8 способов уложить ребенка спать без слез и истерик

Комментариев: 0

Приветствую родителей, которые все не могут уложить своего ребенка спать. Наверное, именно эта проблема привела вас сюда? Этот вопрос действительно повсеместно возникает у молодых родителей, причем, детки испытывают дискомфорт при засыпании в самом разном возрасте.

Сегодня мы разберемся, как уложить ребенка спать днем, чтобы процесс был комфортным для вас и вашего чада, а главное – не создавал для него стресса.

Важность дневного сна

Отсутствие или недостаток сна в дневное время, провоцирует для ребенка переутомление. Дело в том, что детки очень активно познают окружающий мир, а во время сна восстанавливают силы, нормализуя работу нервной системы. Сон им нужен, чтобы «переварить», всю полученную за день информацию.

Если вас интересует, до какого возраста чадо должно спать днем, то ответ таков – до четырех лет обязательно, а далее – как вы сами его приучите. Когда малыш спит мало, нервная система не отдыхает, а ближе к вечеру он становится капризным, вялым, сонливым. Если не дать ему вздремнуть, может наступить перевозбуждение, после чего уложить сорванца будет еще сложнее, а режим собьется.

Постарайтесь сохранить привычку отдыхать днем как можно дольше. Сами же знаете, что вздремнув всего часок в обед, следующую часть дня чувствуете себя на много бодрее. Но в целом, укладывать ли ребенка днем, решаете вы. Если замечаете, что такая привычка негативно влияет на подросшего человечка, на его ночной отдых, а сами вы не спите днем, то можете не пользоваться дневным сном после четырех лет.

Советы педиатров

ребенок спитГлавный педиатр нашего времени, доктор Комаровский, говорит, что идеальная температура для детского сна 18-22 градуса. При этом в комнате должна быть достаточная влажность воздуха, чтобы не пересыхали дыхательные пути. Перегретый ребенок, по его мнению, спать не будет, с чем нельзя не согласиться. Задумайтесь, как вы себя чувствуете, когда во сне вам становится жарко? Проветривайте комнату не только перед ночным укладыванием, но и перед дневным.

Причиной того, что дитя плохо спит и днем и ночью, могут быть неврологические проблемы. Пройдите консультацию у своего врача. Молодым родителям стоит учитывать, что грудной ребенок может просыпаться каждый час, из-за особенностей ритма сна, может просыпаться от дискомфорта или голода. Только если вы исключили все неблагоприятные факторы, а дитя спит по пятнадцать минут, во время сна ворочается-плачет — это уже можно понимать, как плохой сон и думать, почему он таким стал.

Кроме того, если ребенок перестал спать, возможно, вы не успеваете за его развитием и даете ему слишком мало впечатлений в течение дня. Время прогулок необходимо увеличить, как и активность игр, продолжительность зарядки и т.д. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок достаточно устал, перед тем, как пора будет спать, но учтите, что уже за час до предполагаемого укладывания игры должны быть размеренными, ровными, спокойными.

Основные способы

  1. Старый, проверенный. Да, вы не ошиблись, таким способом является укачивание, хоть его многие критикуют и осуждают, но это действительно проверенный эффективный способ. Он подходит для новорожденных детей, которым так необходимо чувствовать тепло и биение маминого сердца.
    В таком состоянии дитя чувствует себя в безопасности, а значит, уснет легко, быстро, комфортно. Если в 3 месяца вы решили укладываться без укачивания, будьте готовы к тому, что намучаетесь, так как для малыша это необходимый процесс.
    грудной ребенок спит
    Кстати, для противников этого метода, надо бы сказать, что ритмичное укачивание способствует развитию нервной системы, а не избалованности.
  2. Старый, усовершенствованный. Всем в детстве мама пела песню, или просто напевала мелодию без слов. Уже с трехмесячного возраста выберите колыбельную и всегда напевайте ее одну. Позже, чадо начнет ассоциировать мелодию со сном, что поможет вам положить его в кроватку, продолжая петь, а со временем, обойтись без укачивания.
  3. Стандартный «грудной». Многие детки с удовольствием засыпают во время трапезы. Причем проходить она может, как с применением маминой груди, так и с применением бутылочки. Для тех мам, которые хотят воспользоваться этим способом, надо посоветовать не перелаживать ребенка в постельку, пусть уже будет рядом с вами. Просто, когда вы будете его переносить, есть высокий риск, что дитя проснется. Но если спите вы крепко, то лучше переложить, плавно покачивая малыша.
  4. Новомодный. Для маленького ребеночка из одеяла или пледа смастерите что-то, на подобие, кокона. Малышам слишком просторно в детской кроватке, после маминого животика. Они не чувствуют себя безопасно. Если прихватить пеленочкой ручки, положить малыша в кокон, то он быстро уснет даже от размеренного покачивания колыбели. Следите, чтобы одеяло было подальше от детского носика.
  5. Суровый метод. Подходит для деток от года. Вы кладете чадо в кроватку, стоите над ним, предупреждая плач, напевая песенку, поглаживая его. Если начинает истерить – берете на руки, успокаиваете и возвращаете на место, продолжая напевать. Малыш покрутится, а затем обязательно уснет, вот только терпение, как по мне, надо иметь титаническое для такого способа.
  6. Метод продвинутый. Многие светила советуют родителям организовать ритуал отхождения ко сну. Он может начинаться за час, до предполагаемого укладывания и состоять из одних и тех же действий, которые ребенок начнет ассоциировать со сном, после чего, самостоятельно, спокойно засыпает. За два или три месяца ежедневного повторения, выработанная привычка сохраняется до двухлетнего возраста.
    Ритуалом может выступить укладывание игрушки или игрушек спать, в кроватке или за ее пределами, прощание с солнышком, через окошко, рассказ родителей о том, как все вокруг устали, включая маленького ангелочка и т.д. После всех манипуляций ребеночка укладывают в постель, а он спокойно засыпает.
  7. Теплая ванна. Если вам посчастливилось, а чадо ваше относится к числу тех, кого теплая ванна успокаивает, то смело применяйте ее для процесса укладывания. Добавьте настой чреды, который окажет не только благотворное влияние на кожу, но успокоит малыша. После ванной не затягивайте с гигиеническими процедурами, а одевайтесь, кушайте и малыш обязательно уснет.
  8. Метод для взрослых. Уложить трехлетнего ребенка в постель, порой, кажется невыполнимой задачей. Ведь его даже в спальню заманить невозможно. Дитя всячески протестует против укладывания, а порой начинает кричать, реветь, впадать в истерику. Лучший способ его уложить – это рассказ, которым, кстати, можно увлечь ребенка, чтобы он принял, наконец, горизонтальное положение.
    Расскажите малышу о сказочной стране, о том, чем вы будете заниматься после сна, о том, какой была ваша бабушка, где играли вы, когда были ребенком, поверьте, собственные истории действуют куда эффективнее любой сказки.
    укладывания ребенка спать

P.S. Если вы заметили, не привожу ни одного радикального метода, вроде, оставить одного в комнате и выйти, положить в кроватку и сидеть рядом, игнорировать плач. Наша задача – растить здоровое поколение, а процесс, когда ребенок засыпает от слез, от бессилия, это далеко не пример здорового воспитания. Будьте терпимы к своим деткам, и все будет хорошо.

Подписывайтесь на блог. Желаю вам семейного счастья.

С вами была Лилия Фетисова!

Подписаться на обновления блога
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: :smile6: :smile7:
Милые женщины, здесь вы найдете много полезной информации для себя и своих близких людей. Информация на блоге является уникальной, копирование материалов запрещено. Спасибо большое!