Как приучить ребенка спать в отдельной комнате

Хорошо, если задались вопросом из заголовка еще до того, как начали процесс перехода ребенка в собственную комнату и еще не столкнулись с проблемами, которые возникают при этом. Из этой статьи узнаете, как приучить ребенка спать отдельно, безболезненно и не травмируя детскую психику. И как можно осуществить этот процесс естественнее, чтобы не натолкнуться на неприятие чадом.

Подготовка к событию

Если ребенок уже достиг одного года, вы отучили его от груди и он проявляет некоторую самостоятельность, то время подумать про отдельную комнату. Ведь ребенку не место в супружеском ложе. Часто на этой почве, семейная жизнь не просто страдает, а приближается к краху. Начните процесс перехода заранее.

Сначала, стоит использовать разговоры. Рассказывайте ребенку, что он постепенно становится взрослым, и скоро будет иметь собственную комнату для игр и сна. В ней можно делать, что захочется, ведь это будет личное пространство. Расскажите в красках о том, каковы для него преимущества, каким будет молодцом, когда будет спать отдельно.

Хорошо, если у есть пример, старший ребенок, который спит сам. Если такового нет, рассказывайте, что детки взрослея спят самостоятельно и это говорит об их взрослении и смелости.

Детские психологи рекомендуют перевести ребенка в отдельную спальню еще до того, как исполнится два года. Ведь в этом возрасте детки легче адаптируются, а также быстро привыкают ко всему новому. Новые привычки вырабатываются за пару дней, что облегчает процедуру.

Если малыш до этого времени спал вместе с вами в кровати, то постепенно переведите его в кроватку отдельную, даже если она будет стоять рядом с вашей. Сначала, пусть стоит вплотную без бортика. Потом отодвиньте ее дальше. Если ребенок нормально воспринимает процесс отдаления, переместите кроватку в другую комнату.

Приурочьте переход к знаменательному событию. Например, ко дню Рождения ребенка или к празднику Нового года. Подарок, который будет ждать сутра в родительской спальне, станет стимулом. А объяснить это можно тем, что Дед Мороз приходит тогда, когда детки спят самостоятельно.

Приобретите новую кровать, постельное белье, с учетом интересов малыша, новые игрушки и красивый ночник. Это создаст необходимый антураж и поможет привыкнуть к новому собственному пространству. А в его создании ребенок может помогать. Предложите самостоятельно выбрать место для ночника или кровати.

Процесс перехода

За пару дней до события, начните поддерживать ритуал отхождения ко сну. После ужина поиграв, искупайте ребенка в ванной с успокаивающими травами, переоденьте, почитайте сказку или просто нежно с ним поговорите. Включите в этот ритуал игрушку-грелку, которая способна три-четыре часа сберегать тепло, создавая для ребенка ощущение мамы рядом.

Положить подобную грелку в кроватке рядом с ребенком, будет выходом для «мерзнущих» детей. Пусть такая игрушка станет верным другом малыша, способным охранять сон. Предложите сначала уложить спать рядом товарища, а затем укладывайте самого.

Стоит попробовать дать малышу бутылку с молоком или кефиром на ночь. Кто-то больше любит компот, но при любых предпочтениях, питательный продукт, сочетаясь с процессом сосания, поможет мягче пройти отвыкание совместного сна с родителями.

Вечерние ритуалы старайтесь проводить в одно время, чтобы приучить ребенка к ритму. Когда наступит час сна в отдельной комнате, соблюдайте режим, который уже стал привычным, но заранее обратите внимание на особенность этого момента: «Сегодня ты стал взрослее, и теперь будешь спать в собственной комнате».

Укладывайте малыша спать на новом месте, во сколько ложились обычно и предложите ему бутылочку с молоком перед сном. Включите ночничок, нежно поговорите, погладьте малыша. Пусть почувствует себя в полной безопасности. Скажите, что вы рядом и придете, как только понадобитесь.

Если ваша комната не так близко, а вы переживаете, что не услышите ночной зов малыша, разместите рядом радионяню и сообщите об этом малышу. Пусть знает, что услышите его в любой момент.

Возможные трудности

Взрослые должны быть готовы к тому, что первые пару ночей придется просыпаться и подходить к ребенку. Не стоит сердиться или ругать его в такой момент. Ведь дети до четырех лет впечатлительны. Они формируют цепочку неприятия, после чего приучения к самостоятельности будет намного сложнее осуществить.

Будьте нежны и доброжелательны. Если малыш плачет, не желая оставаться один, проявите терпение. Но не стоит отступать и забирать обратно во взрослую комнату. Лучше останьтесь просто рядом. Да, это не удобно, но потом, малыш привыкнет спать сам, после чего перестанет звать вас ночью.

Если услышали, что ребенок хнычет или зовет вас, не спешите сразу бросаться на помощь. Подождите 3-4 минуты. Это не относится к тому случаю, если плач переходит в истерику. Просто ребенок может требовать внимания. Подойдите, погладьте, поцелуйте, предложите водички.

Это первый этап становления ребенка и отвыкания от мамы. Постарайтесь сделать его как можно мягче и приятнее. Крики, ругань, наказания будут ни к чему. Малыш может просто испугаться одиночества, а затем устраивать ночные истерики.

Стоит поговорить о слишком мягких родителях, которые при первой же проблеме отказываются от затеи. Не спешите укладывать детку рядом с собой. Мягкий голос и спокойный тон во время уговоров, подействуют не хуже укачиваний.

Психологи утверждают, что к самостоятельному сну стоит приучать ребенка до пяти лет, иначе возникают проблемы в сексуальном формировании личности. Поэтому затягивать с этим процессом не стоит. Ведь ваш сон и сон ребенка от этого только улучшатся. Не будет будить друг друга.

Проявите нежность и участие, но будьте настойчивы, так как детки быстро чувствуют способы манипуляции родительским поведением. У вас все получится. Если понравилась статья, рекомендуйте друзьям в соцсетях, возможно кто-то найдет здесь необходимую информацию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: